dlaczego nie mozna

[...] troche ketchupu dla smaku - do kazdego posiłku sałata zielona/ogórek/pomidor. Dziennie tez witamina c/magnez/omega3 2 tabsy. Jem 3 poniewaz nie ma opcji na wiecej. Nie pytac dlaczego... taka praca i ***uj. W mojej diecie brakuje mi białka, wiec mam zamiar jakies kupic. Ale przejdzmy do samego sedna sprawy... nie wiem co jest grane. Ale czuje sie [...]

[...] wybiórczo mieśnie swojego ciała-po prostu nie dadza rady go wykonac lub moga złapać kontuzje... Takze bedzie mozna się przekonac do czego sa rózne akcesoria treningowe i dlaczego nie warto opuszczac treningu przedramion...:) Link do filmu bedzie jutro od samego rana-wrzuce go-nomen -omen,przed treningiem pleców i dwugłowych...:) [...]

Witam, kilka miesięcy temu próbowałam pozbyć się tłuszczu. Nie wyszło.. Powodów jest wiele, o których napiszę niżej. Na razie napiszę trochę o sobie i bardzo prosiłabym o ocenę i rady dotyczące mojej diety, którą ułożyłam sama, czytając większość najważniejszych dla mnie tematów z działu 'odchudzanie'. Nie ma mi kto doradzać i pomagać więc piszę [...]

Witam, nie za bardzo ogarniam obecny rynek więc chciałbym zaczerpnąć poradę o najlepsze przedtreningówki bez zjazdu. Będę ją stosował do cyklu na Crea Bomb Sciteca :) Rok temu ładowałem VPX Friction, nie było po nim zjazdów, co nie mozna sie odniesc do np. Mesomorpha :D , więc celował bym w coś baaaaaardzo podobnego do Frictiona. Chciałbym po [...]

Witam, może ktoś podzielić się opinią na temat spalaczy tłuszczu? Wydaje mi się to dosyć dziwne, że kupując tabletki za 100zł można zaoszczędzić sobie diety, i dlaczego nie słyszy się o tym, aby otyli ludzie używali takiej formy pozbycia się tłuszczu? czekam na wasze opinie.

Od 2 tygodni łykam cynk razem z metanabolem wieczorem po kolacji, dzisiaj przypadkowo przeczytałem gdzieś na forum, że nie można ich razem brać tylko trzeba zachować odstęp czasowy ale nie zostało to wytłumaczone dlaczego. Czytam już troche fora i nie moge znaleść odpowiedzi na to pytanie.

Witam! Chciałbym założyć tutaj swój dziennik treningowy. Ale po co? Dlaczego? Zakładam go, ponieważ będę miał czarno na białym zmiany, będę wiedział co muszę dopracować i zdobędę doświadczenie, a dzięki pomocy użytkowników, być może ten proces się przyspieszy i może się czego dowiem. Garść danych: cel- redukcja wzrost- 167cm waga(na czczo)- 63kg [...]

[...] link do znajomych/znajomych znajomych, a tutaj bezceremonialnie zostałem wyrzucony... Warto nadmienić, że komentarze całego ówczesnego podium zostały usunięte. Spodziewałem się wiekszego profesjonalizmu po tak wielkim forum. Czy może mi ktoś dokładnie wyjaśnić, dlaczego tak się stało? Zmieniony przez - 5535912 w dniu 2014-03-11 15:12:14

Witam. Jestem na IF, mam zamiar nie brać białka i jeść tylko zwykłe jedzenie. I chciałbym się dowiedzieć od was, dlaczego nie powinno się jeść posiłku bezpośrednio po treningu, tylko odczekać godzinę i wtedy szamać? białko można bezpośrednio po treningu z tego co wiem. No i teraz nie wiem czy białko poza uzupełnieniem białka w diecie coś innego mi [...]

[...] znajomej która była u dietetyka i ma dietę 1200 kcl a jej 17 letnia córka 1300 kcl też chciała skorzystać z tego sposobu odchudzania. Po rozmowie ze mną i wytłumaczeniu jej dlaczego takie diety nie działają są złe itd. (oczywiście wytłumaczyłam jej to na tyle na ile moja wiedza mi pozwala mówiłam o spowolnionym metabolizmie, paleniu mięśni, że [...]

Witam panowie mam takie pytanko: Wyczytałem na forum,że NitroBolona nie można łączyć z Białkiem dlaczego ??

Hej, za tydzień będę miał przeprowadzaną korekcję uszu, gdzieś tam czytałem że później nie można ćwiczyć przez 30 dni, czy to prawda ? Jeżeli tak to dlaczego ?

Hejka, cześć wszystkim, zarejestrowałem się tu żeby się Was poradzic w ważnej dla mnie kwestii. W tamtą zimę ważyłem 88kg przy 172cm wzrostu i byłem można powiedzieć napakowany, ale jak to bywa przy napakowaniu urosły też fałdy w okolicy brzucha. Wziąłem się więc za siebie i zmieniłem trening, zainwestowałem w porządną dietę i stosowałem LowCarb [...]

Uslyszalem ostatnio ,ze nie powinno sie jesc serkow twarogowych czy to znaczy ,ze i serkow wiejskich nie mozna ...... dlaczego ?

[...] razy w tygodniu ciężkie wielopowtórzeniowe przysiady został dogoniony , spacyfikowany i przyniesiony na miejsce włamania. Pewnie pytacie a co z tym pierwszym złodziejem? ,dlaczego nie uciekł? korzystając z okazji.Otóż nie miał takiej możliwości spotkanie z ciężarówką pardą z kulturystą odebrało mu wszelkie siły w tym dniu.Czy ten przykład [...]

Wiek: 20 Waga: 47,5 kg Wzrost: 156 cm Aktywność: P90x Lean (kończę drugi tydzień) - trening 6 razy w tygodniu od 45 minut do 80 minut. Od dawna ćwiczę, jednak nie były to treningi w 100% regularne. Chcę schudnąć 3-4 kg mimo, że moja waga jest w normie, a nawet przy dolnej granicy. Jestem niska i nie czuję się do końca dobrze w swoim ciele. [...]

http://kickboxing24.pl/aktualnosci/muay-thai/2469/marcin-parcheta-oficjalnie-uczestnikiem-turnieju-top-king-world-series Jednak mamy Polaka na gali Top King World Series! Obok Buakawa :) ! Czy nie można tu mówić o sukcesie ? Oczywiście dopiero walka pokaże, na co stać Marcina (chociaż i tak wiemy, że stać go na wiele) , ale mimo wszystko wydaje [...]

Witam! Dlaczego prowadząc, zdrową , zbilansowaną dietę ,a szczególnie redukcyjną nie można pić coca-coli light/zero ? Nie zawiera ona prawie wgl. kalori , zaledwie 2kcal/250ml.

[...] jeden ćwiczy 30 minut i nawet się nie spoci, a drugi prawie mdleje na treningu. Więc w zależności od treningu, zapotrzebowanie kalorii może się nawet wahać o kilkaset, więc dlaczego nie może się wahać nie patrząc na treningi? Co tak na prawdę jest kluczowym elementem diety, dostarczanie tych ustalonych % konkretnych składników? (Białka, [...]

dlaczego w liczeniu punktow nie mozna zaznaczyc shotow z l karnityny skoro maja kody do wyciecia?